Neuer Online-Yoga-Kurs ab 10.1.: Was brauchst Du jetzt gerade?

Du willst Dich im neuen Jahr um Deinen Körper und Dein inneres Wohlergehen kümmern? Herzlich willkommen in meinem offenen Online-Yogakurs! Vorkenntnisse sind nicht nötig. Einmal wöchentlich – immer dienstags von 8 bis 9 Uhr – üben wir zusammen Kundalini-Yoga. Start: Dienstag, 10. Januar, 8 Uhr, über Zoom Ein Einstieg ist auch später noch möglich. Du … Weiterlesen Neuer Online-Yoga-Kurs ab 10.1.: Was brauchst Du jetzt gerade?

Das sagt die Wissenschaft über die Wirkung von Yoga…

Mehr als nur gefühltes Wissen „Yoga hilft Menschen, ihren Zustand selbst zu beeinflussen, physisch und psychisch“, dies ist für mich einer der Kernsätze aus einem Vortrag des Neurowissenschaftlers und Mediziners Dr. Sat Bir Singh Khalsa. Das Yoga in vieler Hinsicht positiv wirkt, bestätigen nicht nur unzählige subjektive Erfahrungsberichte, sondern es gibt mittlerweile auch eine ganze … Weiterlesen Das sagt die Wissenschaft über die Wirkung von Yoga…