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Neuer Online-Yoga-Kurs ab 10.1.: Was brauchst Du jetzt gerade?
Du willst Dich im neuen Jahr um Deinen Körper und Dein inneres Wohlergehen kümmern? Herzlich willkommen in meinem offenen Online-Yogakurs! Vorkenntnisse sind nicht nötig. Einmal wöchentlich – immer dienstags von 8 bis 9 Uhr – üben wir zusammen Kundalini-Yoga. Start: Dienstag, 10. Januar, 8 Uhr, über Zoom Ein Einstieg ist auch später noch möglich. Du Read more
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„Sprechen und Zuhören“ – Uralt, simpel und irgendwie magisch…
Jedesmal, wenn ich jemandem davon erzähle, wird mein Gegenüber ganz hellhörig. Manche bekommen richtig leuchtende Augen, zumindest aber habe ich ihre volle Aufmerksamkeit: „Sprechen & Zuhören“ – ein eigentlich ganz simples Austausch-Format zu politischen oder anderen Themen, beweist einmal mehr, dass die besten Lösungen oft auch die einfachen sind. „Na super, einer spricht und einer Read more
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Noch knapp drei Wochen…Bist Du dabei?
Probleme und Krisen einfach wegmeditieren oder wegbewegen? Wäre das schön…Geht natürlich nicht. Aber wir können zumindest entscheiden, wie wir schwierigen Situationen begegnen, ob wir uns selbst in Standfestigkeit und Beweglichkeit üben, uns etwas Gutes tun. Je unsicherer die äußeren Umstände, desto entscheidender wird die Frage: „Wie stehe ich im Leben?“. Yoga kann dabei helfen, innere Read more
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Neuer Yoga-Kurs ab 6.9.! Thema: Mehr Halt in Krisenzeiten
Anmeldung oder Rückfragen gerne an innerpeacepolitics@gmx.de Seit mindestens zwei Jahren sind wir im Dauer-Krisenmodus: Corona, Ukraine-Krieg, soziale Spaltung… ganz zu schweigen von der ständig schwelenden Klimakrise. Wenn dann noch persönliche Herausforderungen hinzukommen, kann das sehr viel werden. Je unsicherer die äußeren Umstände, desto entscheidender wird die Frage: „Wie stehe ich im Leben?“. Yoga kann dabei Read more
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Ich bin im Garten
Ich bin im Garten – und ich lass mich fallen – vom Kämpfen matt – in Heckenrosenduft und Malvenlila. – Und die Amsel singt mir… Ein Gedicht über die Klimakrise im Großen und im Kleinen, Trockenzeit und Regentropfen. Read more
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Warum “Trauma“ und verstecktes Selbst uns alle angehen – Eine Collage*
Es fühlt sich an, als ob unter mir der Boden schwankt, als ob ich wegrutschen und runterfallen könnte, ohne Halt, ins „Grundlose“. Das macht Angst. Und es ist anstrengend, denn um „an Deck zu bleiben“ brauche ich viel Energie und Willenskraft. Und um die Orientierung zu behalten, werde ich ganz unbeweglich. Existenzielle Angst und Anspannung, Read more
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