Du willst Dich im neuen Jahr um Deinen Körper und Dein inneres Wohlergehen kümmern? Herzlich willkommen in meinem offenen Online-Yogakurs! Vorkenntnisse sind nicht nötig. Einmal wöchentlich – immer dienstags von 8 bis 9 Uhr – üben wir zusammen Kundalini-Yoga. Start: Dienstag, 10. Januar, 8 Uhr, über Zoom Ein Einstieg ist auch später noch möglich. Du … Weiterlesen Neuer Online-Yoga-Kurs ab 10.1.: Was brauchst Du jetzt gerade?
Probleme und Krisen einfach wegmeditieren oder wegbewegen? Wäre das schön...Geht natürlich nicht. Aber wir können zumindest entscheiden, wie wir schwierigen Situationen begegnen, ob wir uns selbst in Standfestigkeit und Beweglichkeit üben, uns etwas Gutes tun. Je unsicherer die äußeren Umstände, desto entscheidender wird die Frage: „Wie stehe ich im Leben?“. Yoga kann dabei helfen, innere … Weiterlesen Noch knapp drei Wochen…Bist Du dabei?
Anmeldung oder Rückfragen gerne an innerpeacepolitics@gmx.de Seit mindestens zwei Jahren sind wir im Dauer-Krisenmodus: Corona, Ukraine-Krieg, soziale Spaltung… ganz zu schweigen von der ständig schwelenden Klimakrise. Wenn dann noch persönliche Herausforderungen hinzukommen, kann das sehr viel werden. Je unsicherer die äußeren Umstände, desto entscheidender wird die Frage: „Wie stehe ich im Leben?“. Yoga kann dabei … Weiterlesen Neuer Yoga-Kurs ab 6.9.! Thema: Mehr Halt in Krisenzeiten
Es fühlt sich an, als ob unter mir der Boden schwankt, als ob ich wegrutschen und runterfallen könnte, ohne Halt, ins „Grundlose“. Das macht Angst. Und es ist anstrengend, denn um „an Deck zu bleiben“ brauche ich viel Energie und Willenskraft. Und um die Orientierung zu behalten, werde ich ganz unbeweglich. Existenzielle Angst und Anspannung, … Weiterlesen Warum “Trauma“ und verstecktes Selbst uns alle angehen – Eine Collage*
Teil 1: Ein persönlicher Erlebnisbericht… Trigger-Warnung: Ironie, Wut, Undifferenziertheit. Hier geht es um meine ganz subjektiven Erfahrungen, kein Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Prolog: Was vorher geschah… Corona war für mich in den letzten Monaten eher ein Hintergrundrauschen - hörbar, aber nicht dominant. Ich bin seit dem Sommer geimpft. Es ist mir nicht leichtgefallen und es war … Weiterlesen Corona! – Was ich in den letzten 14 Tagen erlebt und gelernt habe
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